Sollicite simultanément plusieurs groupes musculaires pour un travail complet et efficace.
Associée à une activité physique régulière, l’électrostimulation accompagne le renforcement et la tonification du corps.
Une séance de seulement 20 minutes pour travailler l’ensemble du corps avec un accompagnement personnalisé.
Le renforcement des muscles profonds contribue à améliorer le maintien et la stabilité du corps.
L’intensité et les exercices sont ajustés individuellement selon votre condition physique et vos objectifs.
01
On fait le point
Quelques minutes pour échanger sur vos objectifs, votre niveau et vos éventuelles contraintes.
02
On s’équipe
Installation de la tenue d’électrostimulation et réglage personnalisé de l’intensité.
03
20 minutes d’entraînement
Je vous accompagne pendant toute la séance avec des exercices adaptés à votre niveau et à vos objectifs.
04
Fin de séance et récupération
Après 20 minutes d’entraînement, la séance se termine par quelques instants de récupération et un échange sur vos sensations
Découvrez les tarifs des séances d’électrostimulation.
Par mesure de sécurité, certaines situations ne permettent pas de pratiquer une séance d’électrostimulation. Parmi les principales contre-indications
En cas de doute ou de problème de santé particulier, un avis médical pourra être demandé avant la première séance.
Essayez l’électrostimulation à Genève
Découvrez l’électrostimulation avec une séance découverte gratuite et personnalisée. Je me déplace directement à votre domicile à Genève et aux alentours.
